2025-02-13
吃素又怕吃不夠蛋白質的（這真的很容易發生！）尤其有在訓練的💪不容忽視蛋白質的重要性啊啊啊啊啊啊🙀平常吃不夠的，直接看影片，小麥教你怎麼補，最快最爽最不用動腦！
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零卡會傷身體嗎？ #代糖 #健身 #零卡飲料 #天然代糖 #人工代糖 #營養師
睡覺比營養素更重要！！ #壓力 #睡眠與壓力 #疲勞恢復 #營養補充 #營養師 #皮質醇 #腎上腺 #交感副交感
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血糖不正常，還可以肉菜飯嗎？#血糖 #胰島素 #insulinresistance #多囊 #dm #diet
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2024-11-16
豆製品會影響體內荷爾蒙？
現代越來越多人有荷爾蒙的問題😣也有許多人開始正視自己的狀況是因為～「月經不規律」、「經前症候群很嚴重」等的原因去看了醫生之後才發現原來自己的問題😳
過年長輩鬼話part2–商人的嘴，______（請接力😙）三百塊⋯不如把錢拿去買高級便當了啦😝