2024-11-16
買魚油請看🌱官網成分夠不夠清楚透明 🌱小魚優先 🌱依照需求挑選EPA&DHA、omega-3的量和比例，很貴的不一定適合，可以先找專業人士評估
維生素C補多沒差，反正多的會從尿中排出？
胰島素上升不等於得糖尿病好嗎😕真的是⋯⋯水果=果糖=精製糖❓
壓力大的時候，記得來點含鎂的食物，可以幫助放鬆巧克力都用力的吃起來